Endlich schnell einschlafen

Hypnose Schlieren
Hypnose zum Einschlafen

Hypnose zum einschlafen - Schlieren/Zürich


Viele unserer Klienten leiden unter starken beruflichen oder privaten Stress. Sie schaffen es nicht, schnell einzuschlafen und am nächsten Morgen frisch und munter wach zu werden. Grund dafür ist unter anderem der hohe Druck alles schaffen zu müssen und das Gefühl zu haben, nicht mehr aus dem Hamsterrad entfliehen zu können. Sie sagen uns oft schon am Telefon - "ich kann nicht einschlafen" 

 

50% aller Frauen und 25% aller Männer schlafen schlecht! Der Griff zur Schlaftablette ist schnell gemacht, doch löst er in keiner Weise das Problem oder die Ursache. Hypnose ist da ein effektiveres Werkzeug. Wer aber noch zögert, gleich zu uns in die Hypnose Praxis zu kommen, der darf die folgenden 10 simplen Regeln für einen gesunden Schlaf versuchen.

  1. verwenden Sie regelmäßige Schlaf- und Aufwachzeiten
  2. vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten
  3. kein Fernsehen im bett sondern nur Schlafen oder Sex
  4. vermeiden Sie kurz vor dem Schlafen gehen - stark gewürzte oder zuckerhaltige Nahrung
  5. gegen Sie eben nicht mit vollen Magen ins Bett
  6. kein Kaffee, Tee oder Cola - reines Wasser ist nicht nur gesund sondern lässt Sie auch leichter einschlafen
  7. legen Sie Wert auf ein gutes Bett 
  8. keine technischen Geräte in der Nähe von Ihrem bett oder gar im Schlafzimmer - notfalls ausschalten
  9. es darf kühl sein im Schlafzimmer - um die 17 Grad Celsius
  10. verwenden Sie keine Schlafmittel

Alternative ist Hypnose oder Autogenes Training (welches wir auch anbieten) - deswegen rufen Sie uns jetzt an. Ihr Schlaf sollte es Ihnen wert sein! 

 

Wie lange benötigen Sie, um endlich frei von Schlafproblemen zu sein? Unsere Erfahrungen zeigen uns, dass oft schon nach der ersten Sitzung mit Hypnose das Schlafverhalten sich mehr als positiv verändert hat. Autogenes Training benötigt dort bis zu 6 Sitzungen. Wir sind selbst immer wieder über diese Unterschiede überrascht.

 

Rufen Sie uns unter an 076 579 0922 und lassen sich über die aktuellen Kosten der Hypnose beraten.

  

Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

 

Leyla Karimi – Mike Kock

 

Hypnose gegen Nägelkauen – Hypnose gegen Eifersucht – Hypnose Zürich Schlieren Kosten

Hypnose Schlieren
frei von Depressionen - Hypnose Schlieren