Artikel mit dem Tag "personal Trainer"


Sport, Meditation · 08. Juli 2018

Mit Laufen gegen Depression und Burnout

Es ist schon lange kein Geheimtipp mehr - wissenschaftliche Studien belegen, dass das Laufen die Gefahr von Burnout und Depressionen. Doch kann ich einfach anfangen mit dem Laufen oder gibt es da etwas zu beachten?

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