Abnehmen · 26. Mai 2018
Wer gesund abnehmen möchte oder auch vom Arzt aus muss, der kommt nicht wirklich um Hypnose herum. Warum dies so ist, zeigt der Blog Artikel.
Was Hypnose ist · 26. April 2017
Warum soll ich Selbsthypnose lernen, fragte mich letzten ein Klientin von mir? Sie wollte endlich ihre Figur wieder zurück haben und wusste, dass dies mit Hypnose viel leichter zu erreichen ist. Das stimmt auch, weil Hypnose ein sehr effektives und wirksames Werkzeug darstellt. Nur es ist eben auch keine Zauberei. Zum Beispiel - Wunschgewicht mit Hypnose - seien wir doch einmal ehrlich zu uns. Wann gehe ich zu einem Experten und frage um Hilfe? Wenn ich es erkannt habe, dass ich es allein...
Abnehmen · 05. Januar 2017
Wer von uns kennt nicht Weight Watchers? Seit 1963 steht es für viele von uns als das Ernährungsprogramm. Punkte zählen - war und ist das Motto. Seit 2016 gibt es nun ein neues Programm - das Feel Good Programm. Es besteht aus drei Teilen: Ernährung Fitness Wohlbefinden Da Essen Spaß machen soll bei Weight Watchers, ist Kalorienzählen unwichtig. Deswegen wurde nun ein neues Punktesystem eingeführt - die SmartPoints. Hier ist das Low-Carb-System als Basis zu finden. Also wenig...
Abnehmen · 14. Dezember 2016
Letzte Woche sprach mich eine Bekannte an und fragte mich: "Wie schaffe ich es, über Weihnachten nicht zu zunehmen? Ich habe jetzt schon Horror dafür!" Ich war nicht überrascht über ihre Frage, weil ich diese Frage regelmäßig vor Feiertagen erhalte. "Komm setzt Dich zu mir und lass uns eine Tasse Tee trinken!" sagte ich zu ihr. Als der Tee dann fertig war, schaute ich sie an und fragte: "Wie geht es Dir zur Zeit und kannst Du Dich auf Weihnachten freuen?" Ihre Augen wurden größer und es...
19. Mai 2016
Unsere Klienten die mit einer Depression zu uns kommen, klagen oft über diese folgenden Punkte: "Ich bin nur noch ausgelaugt, gestresst und überfordert, alles geht so schwer. Schon morgens bin ich wie gerädert und würde am liebsten gar nicht aufstehen. Die Arbeit ist die Hölle!" "Mir fehlt einfach die Kraft zum Lachen!" "Ich habe fürchterliche Kopfschmerzen und bekomme meine Augen einfach nicht auf!" "Mein Kopf ist so leer und ich habe an nichts mehr Spaß. Das Leben ist für mich so...