Artikel mit dem Tag "Fettgehalt"



Abnehmen · 15. März 2016
Hat Ihnen Ihr Arzt auch gesagt, dass Sie abnehmen sollen? Nun haben Sie aber schon alles probiert, unzählige Diäten, Sport oder FDH (Friss die Hälfte). Die Erfolge dabei waren immer da, doch eben nie langfristig. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt kam immer und wie oft sogar mit mehr Gewicht als vorher. Nun sind wir aber keine 20 mehr und die Veränderungen am Körper sind unübersehbar. Wir spüren, dass wir nicht mehr so viel Leistung bringen, wie früher und schieben es auf das Alter. Was ja...