Gesund Abnehmen mit Alkohol?

Beim Personal Training und in der Hypnose Therapie sage ich immer: Wenn Du Alkohol trinkst, geht Deine Körperfettverbrennung für 24 Stunden in den Urlaub!". Nur stimmt diese Aussage überhaupt so?  Sie stimmt fast und dient für meine Klienten als Faustregel. Du solltest wissen, dass sobald Alkohol in Dein Blut kommt, Dein Körper diesen sofort als die erste Quelle nimmt, um Energie zu gewinnen. 

Dazu wird die Körperfettverbrennung nach unten gefahren und auch die Verbrennung aus Eiweiß und Kohlenhydraten senkt sich nach unten.

Warum? Alkohol kann nicht in unserem Körper gespeichert werden und wird in der Leben zu dem giftigen Acetat umgewandelt. Dieses Gift muss so schnell wie möglich aus dem Körper raus. Alles andere ist dann nur noch Nebensache oder Beilage.

 

Ein Klienten trinkt am Abend drei Gläser Rotwein - trocken. Sie nimmt damit etwas mehr als 54 Gramm reinen Alkohol zu sich und zusätzlich dann noch 420 kcal. Bier macht es nicht besser. Ein Mann trank jeden Abend 4 Liter Bier und diese Menge bedeutete für ihn, 152 Gramm reinen Alkohol,  136 Gramm Kohlenhydrate und 1920 kcal. 

 

Es war also kein großes Wunder, als diese Klienten zuerst mit dem Alkoholkonsum aufhörten, dass sie damit auch erfolgreich an Körperfett verloren. Nebenbei ein Kilogramm Körperfett besteht aus rund 7000 bis 7500 kcal. De Frau von oben nahm also jeden Monat allein durch den Rotwein mehr als ein Kilogramm zu und er Mann lag bei rund 5 Kilogramm pro Monat!

 

Egal ob unsere Klienten zu viel Essen und oder trinken, beides sind nur die Symptome für negative Emotionen. Unser täglicher Stress wird uns als normal verkauft. Dabei zeigen die Krankenstatistiken etwas anders. Die Krankheiten werden mehr und intensiver mit der ständigen Stressbelastung. 

Als ich nur ein Kind war, war es doch fast ruhig um mich herum. Ich konnte nicht immer verfügbar sein, es gab noch kein Handy. Für Informationen musste ich in die Bibliothek - es gab kein Internet. Im Fernsehen gab es nur vier Programme und die fingen erst ab 16 Uhr an oder so. Meine Kindheit bestand aus Schule - Sport - Bücher lesen. Natürlich gab es auch damals Stress, doc dieser konnte zwischendurch immer wieder abgebaut werden. Heute muss sogar der Yoga-Lehrer immer erreichbar sein, geschweige von Menschen mit normalen Berufen. 

Getrunken wurde früher viel mehr, dafür aber bedeutend weniger gegessen. Nicht zu Hause, das hat sich nicht geändert aber unterwegs und auf Arbeit. Wenn dazu dann noch nicht die ganz so guten Glaubenssätze unser Eltern kommen:

  • Esse Deinen Teller leer.
  • Du siehst aber dünn aus, Du musst mehr essen Kind
  • Wir können kein Essen einfach wegschmeissen
  • Möchtest Du noch etwas, ich habe doch für Dich mit Liebe gekocht
  • ...

Dann ist es eigentlich nicht verwunderlich, dass unsere Gesellschaft ein Problem mit dem Übergewicht hat. Wir sind eine Leistungs-Stress-Gesellschaft. Wir müssen funktionieren, sonst werden wir ausgetauscht. Egal ob im Beruf oder in der Familie. 

 

Stellt sich doch die Frage, wie da wieder raus kommen aus diesem Hamsterrad? Hypnose ist eine sehr gute Möglichkeit, da sie eine effektive Abkürzung zum Meditieren ist. Hypnose spricht genau Dein Unterbewusstsein an und hilft Dir, auf der einen Seite den Stress abzubauen und auf der anderen Seite das alte, gesunde Körpergefühl wieder zurück zu erhalten. Deswegen beginnt jede gute Hypnose Therapie zum Abnehmen mit genau diesen Themen. Eine extra Diät oder ein zu viel an Sport ist sogar negativ in dieser Phase anzusehen. Nach acht Wochen sieht es dann anders aus, dann hat Dein Körper wieder ein sehr gutes Gefühl für sich und dann darf es weiter gehen mit dem Abnehmen.

 

Ich starte jetzt mit meinem Abnehmen

 

Wenn Du weitere Fragen hast zu diesem Thema - dann rufe us doch einfach an - 076 579 0922 oder sende uns eine Email.

 

Sonnige Grüsse Dein Hypnose Team Schlieren.

 

P.S.: Ja, Du kannst mit Alkohol abnehmen, wenn Du weniger Energie zu Dir nimmst, als Du benötigst. Doch gesund ist es eben nicht, wegem dem Gift in Deiner Leber.

 

 

Was ist normal am Körperfett und an Muskelmasse

Wenn aus über 200.000 Daten eine Aussage zum Thema - was ist ein normaler Anteil an Körperfett und Muskelmasse - gefunden werden, dann ist dies eine gute Richtlinie für die erste eigene Bewertung der körperlichen Ausgangslage.

 

Wer mit zunehmenden Alter aber Fit bleibe möchte, der kommt um Muskeltraining nicht herum.  

Hypnose Schlieren - Gesund Abnehmen
Fett- und Muskelmasse in Prozent

Kohlensäure macht dick oder...?

Das Cola dick macht, ist längst schon eine Tatsache als ein Insidergeheimnis. Mineralwasser trinken ist das Motto - täglich mindestens 1,5 Liter. Die Auswahl ist groß - vom Leitungswasser bis hin zum Sprudel, doch gerade alle Getränke mit Kohlensäure scheinen nach einer Studie dick zu machen. Die Uni Bir Zait untersuchte die Auswirkungen von Getränken mit Kohlensäure. Zum besseren Vergleich wurde die Versuchsratten vier verschiedene Flüssigkeiten 

  1. Wasser
  2. Zuckerlösung ohne Sprudel
  3. Limonade mit Kohlensäure
  4. Limonade mit Kohlensäure und Süßstoffen

zum Trinken gegeben. Das Essen wurde nicht eingeschränkt - also keine Diät, sondern normaler Alltag. Besonders wurde dabei auf das Hormon Ghrelin geachtet. Es ist ein appetitanregendes Hormon, welches in der Bauchspeicheldrüse und in der Magenschleimhaut produziert wird. Der Gegenspieler vom Ghrelin ist das Leptin und dies schafft ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Nun wurde festgestellt, dass die Tiere, welche kohlensäurehaltige Limonade zu sich nahmen, am meisten Gewicht zu legten und gleichzeitig einen erhöhten Ghrelin und einen niedrigen Leptin Spiegel aufzeigten. Kurz gesagt, die Ratten hatten einfach mehr Hunger und spürten weniger ein gesundes Sättigungsgefühl.

Wem dies bekannt vorkommt, einfach mal jetzt die Hand heben!

 

Die Kohlensäure macht nicht dick, doch sie beeinflusst eben das Hormon Ghrelin, wenn dann dazu noch Zucker und Süßungsmittel mit ins Spiel kommen, wird unser Körper hungriger und hungriger. Die Heißhunger Attacken am Abend und das Essen bis zum Brechreiz sind dann vorprogrammiert.

 

Einer unserer Klienten - Abnehmen mit Hypnose - hatte direkt neben seinem Bett eine 1,5 Liter Flasche Coca Cola stehen. Er wunderte sich, dass er dick war, da er doch so viel Sport machte. Nach der zweiten Hypnose Sitzung war seine Sucht nach Cola aufgelöst und er spürte sein Sättigungsgefühl wieder.  

 

Wer schnell und effektiv gesund Abnehmen möchte, der kommt nicht darum herum, seine Ess- und Trinkgewohnheiten zu überprüfen und neu auszurichten. Oft scheitern hier viele Menschen, da die Gewohnheit einfach zu stark ist. Hypnose setzt hier ehr effektiv an und installiert neben neuen Gewohnheiten auch neue Glaubenssätze, wenn Sie es wollen. 

 

Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, dann einfach uns eine Email senden. Unsere Email ist: Neugier@Abnehmen-Hypnose.ch wobei anrufen ja fast schneller uns viel bequemer ist, deswegen hier unsere Telefonnummer: 076 579 0922

 

Sonnige Grüße

Ihre Abnehm-Experten

 

Orgasmus-Probleme - So hilft Hypnose!

Hypnose Schlieren Karimi
Hypnose Experte für erektile Dysfunktion und sexuellen Problemen

Wenn es um Sex, den Orgasmus und die Lust geht, gibt es viele Ratschläge, die zur Verbesserung führen sollen. Was wirklich hilft, wenn es Komplikationen rund um diese Themen gibt, wie diese entstehen sowie allgemein die besten Tipps, verrate ich dir im folgenden Artikel.

 

Frauen und Männer sind grundsätzlich unterschiedlich, wenn es um den Höhepunkt beim Geschlechtsverkehr geht. Es gibt viele Mythen, welche Tipps helfen und was du unternehmen kannst. Doch viele Tricks entpuppen sich als leere Worthülsen, die keine wirkliche Lösung des Problems mit sich bringen.

 

Worin unterscheiden sich Männer und Frauen beim Sex?

 

Der Mann braucht in der Regel sehr viel weniger Zeit, um beim Geschlechtsverkehr zu kommen. Er ist viel empfindlicher, obwohl er nur rund die Hälfte der Nervenendungen am männlichen Glied hat - nämlich rund 4000 Nervenendungen. Beim weiblichen Geschlecht hingegen besitzen in ihrer Klitoris rund 8000 Nervenendungen. Dass es da dem männlichen Geschlecht einfacher fällt, einen Orgasmus zu bekommen, erscheint auf den ersten Blick seltsam, schließlich ist das Geschlechtsteil der Frau deutlich empfindlicher.

 

Auch bei der Erregung gibt es einige Unterschiede zwischen den Geschlechtern. So haben Männer beispielsweise eine sehr viel kürzere Erregungsleitung, wodurch es ihnen ermöglicht wird, deutlich schneller eine Erregung zu verspüren oder auch schneller zum Höhepunkt zu gelangen. Danach brauchen sie im Gegensatz zur Frau eine längere Zeit, um erneut erregbar zu sein und eine Erektion zu bekommen. Frauen hingegen brauchen längere Zeit, um erregt zu werden, können dafür jedoch anschließend beim Geschlechtsakt mehrfach innerhalb eines kurzen Zeitraumes kommen. Doch um die Frauen dazu zu bekommen, einen Orgasmus zu erleben, bedarf es in der Regel - im Gegensatz zu den Männern - eines sehr langen Vorspiels.

 

Weswegen haben die beiden Geschlechter Probleme mit der Lust?

 

Grundsätzlich tragen viele verschiedene Umstände mit zu Problemen beim Sex bei. Der Höhepunkt wird beispielsweise nicht erreicht, weil du dich selber unter zu großen Druck setzt oder vielleicht sogar, weil dein Partner dich unter Druck setzt. In manchen Fällen kann es sogar passieren, dass dein Partner so sehr darauf bedacht ist, dir einen Orgasmus zu verschaffen und dich daher sehr beim Sex beobachtet und dich regelmäßig fragt, ob du kurz vor dem Kommen warst, sodass dich das unter Druck setzt. Vielleicht hast du aber auch zu hohe Ansprüche an dich oder möchtest deinen Partner auf jeden Fall befriedigen, weswegen du dich nur auf sein Wohl und nicht auf deine Bedürfnisse konzentrierst. Du denkst zu viel.

 

Doch auch als Mann sind die Probleme mit dem Höhepunkt nicht zu unterschätzen. Wurde sich beispielsweise in früheren Beziehungen über dein Geschlechtsorgan ausgelassen, kann das zu tiefgreifenden Problemen in deiner Psyche führen. Diese Probleme können dir teilweise gar nicht bewusst sein, doch beim Sex hast du immer wieder Probleme zu kommen. Daher solltest du dir dringend professionelle Hilfe suchen, denn wie du dir denken kannst, sind viele Männer von der Problematik betroffen und du stehst nicht alleine da. Deine Frau wird dich auf jeden Fall unterstützen und bald werdet ihr gemeinsam einen Orgasmus erleben.

 

Wie kannst du deine Lust steigern, um so endlich zu einem Orgasmus zu kommen?

 

Es gibt viele Tipps, die dir helfen, deine Lust zu steigern. Es ist beispielsweise vor allem als Frau immer wichtig, dass du offen mit deinem Partner über deine Bedürfnisse und Bedenken sprichst. Gemeinsam könnt ihr an den Problemen arbeiten und euch so einander nähern.

 

Orgasmus Probleme - so hilft Dir Hypnose

 

Doch auch Hypnose legt einen professionellen, angenehmen und zielgerichteten Fokus auf die Problematik. Hier kannst du in einer sicheren Umgebung mit unserem Hypnotiseur sprechen und dich ausführlich über Behandlungsmöglichkeiten informieren lassen.

Eine Hypnose bietet den Vorteil, dass wirklich Blockaden und Barrieren, die sich ganz tief in deinem Unterbewusstsein manifestiert haben, problemlos durch Experten lösen lassen und du danach ungehemmt deinen Bedürfnissen nachgehen kannst.

 

Wo kann Dir Hypnose helfen?

 

  • bei Frauen - kein Orgasmus,
  • Bei Männer - zu früh, zu spät - überhaupt nicht
  • mangelnde Lust
  • Schmerzen
  • keine ausreichende Erektion
  • Angst vor dem Versagen

 

oder sonstige Probleme mit dem Höhepunkt lassen sich so bei Frauen und Männern gleichermaßen gut und sicher behandeln.

Durch diese Art der Therapie bekommst du unterbewusst viele Tipps und die Hand und hast immer einen Gesprächspartner, der sich deiner Probleme annimmt.

 

Wenn Du mehr wissen möchtest, wie Hypnose bei Deinem Problem Dir helfen kann, dann sende uns doch einfach eine Email und frage nach einer gratis Beratung bei uns in der Hypnose Praxis Schlieren an. 


Hypnose in Kanton Zürich - eine Erfahrung der besonderen Art

Dein richtiger Hypnotiseur
Hypnose Schlieren Karimi

 

 

Egal, ob du schon Erfahrung mit Hypnose gesammelt hast, oder du dich auf der Suche nach einer geeigneten Ausbildung befindest, im Kanton Zürich gibt es viele Möglichkeiten, um sich mit dem Thema tiefer auseinanderzusetzen. Ein Hypnotiseur kann dich dabei begleiten, mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und Methoden der Hypnose zu erlernen. Dieser Artikel soll eine Entscheidungshilfe sein, um den für dich passenden Hypnotiseur in Zürich zu finden. Dieser Artikel soll dir zeigen, wie wichtig es ist, bei dieser Entscheidung nicht überstürzt zu handeln.

 

Hypnose in Zürich - ein großes Angebot an Möglichkeiten

 

Bevor du dich auf die Suche nach einem Hypnotiseur im Kanton Zürich begibst, solltest du dir Gedanken über die Ziele deines Besuchs machen. Hypnose zum Beispiel in Schlieren bietet dir viele Möglichkeiten, um zu lernen, dich selbst zu finden oder worauf wir uns spezialisiert haben – auf das Abnehmen mit Hypnose. So kann eine Sitzung dich dabei unterstützen, gegen deine Ängste zu Kämpfen, dein Selbstwertgefühl zu erhöhen, Panikattacken überwinden zu lernen, deine Persönlichkeit zu stärken oder einfach unentdeckte Dinge von dir zu erfahren. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, bei einem Hypnotiseur das Handwerk zu erlernen und Zertifikate zu erhalten, um dein Wissen auch später bei deinen Klienten anwenden zu können. Es gibt zwei verschiedene Hypnose Richtungen – die ursachenbasierte und die abdeckende Hypnose Methode. Beide Methoden ergänzen sich hervorragend und Dein Hypnotiseur sollte beide Techniken beherrschen.

Die gelernten Inhalte sind eine perfekte Zusatzausbildung für Zahnärzte und Coaches, um den Umgang mit ihren Klienten zu verbessern und die gesetzten Ziele effektiver erreichen zu können. Hypnose ist grundsätzlich für jedermann geeignet. Doch jeder Mensch reagiert anders auf die ersten Versuche. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor der ersten Sitzung eine Vertrauensbasis zwischen dem Hypnotiseur und dem Klienten aufzubauen. Es ist wichtig, herauszufinden - ob die Chemie stimmt. Frage nach einem gratis Beratungsgespräch. Die Zeit für eine Tasse Tee oder Kaffee ist immer vorhanden. Es ist die Aufgabe des Hypnotiseurs dich in eine Trance zu versetzen und dafür benötigt er Dein Vertrauen. Er ist das Sprachrohr mit deinem Unterbewusstsein. Durch seine Suggestionen begleitet er dich auf deiner Reise. Nur bei einer ehrlichen Vertrauensbasis ist es möglich, diesen Weg gemeinsam erfolgreich zu gehen.

 

  • Überleg dir, welche Ziele du durch Hypnose erreichen möchtest!
  • Verschaff dir einen Überblick über das Angebot von Hypnose in Zürich!
  • Frag gezielt nach einer gratis Beratung!
  • Überstürze deine Entscheidung nicht!
  • Hör auf deinen Kopf und dein Bauchgefühl!
  • Analysiere in aller Ruhe das Kennenlernen und triff danach eine Entscheidung!

 

Fazit

Hypnose übt auf viele Menschen eine Faszination aus. Sie möchten mehr davon wissen und sich damit beschäftigen. Das Angebot von Hypnose Schlieren – Karimi in Zürich bietet dir viele Möglichkeiten, dich mit der Methodik vertraut zu machen. Du kannst deine erste Trance erleben und Dich beraten lassen, welche anerkannte Ausbildung für Dich geeignet ist.

 

Doch es ist nicht einfach einen geeigneten Partner zu finden. Frage deswegen nach einer gratis Beratung und nach den Ausbildungen der Hypnotiseure. Wenn Du möchtest, dann lass Dir Seine Zertifikate zeigen und auch erklären.

 

 

Ich hoffe dieser Artikel hat dir auf der Suche zu deiner passenden Ausbildung geholfen. Hast du dich dazu entschlossen, dich mit dem Thema tiefer auseinanderzusetzen, hast du einen wichtigen Schritt für deine Zukunft gesetzt. Diese persönliche Erfahrung kann dir keiner nehmen. Du kannst nur davon profitieren!

Süßigkeitensucht selbst bekämpfen

Tipp 1 - erschaffe Dir neue Gewohnheiten

Klingt einfach ist es auch, Du benötigst nur Achtsamkeit Dir selbst gegenüber. Was sind die Auslöser für Deine Sucht? Ist es der Kaffee oder Tee? Ist es das Zusammensein mit den Kollegen und weil sie es Dir anbieten? Ist es das Gefühl von Stress oder Überforderung? Beobachte Dich - führe vielleicht ein kleines Tagebuch für die nächsten 10 Tage. Wenn Du Deine Auslöser erkannt hast - dann ersetze einfach bewusst die Süßigkeit mit etwas was Du gerne möchtest - wie Obst oder frische Luft zum Beispiel. Nun bringe Deine Kollegen mit in das Spiel.

 

Tipp 2 - mit Hilfe Deiner Kollegen geht es leichter

Sage es Ihnen - "Ab heute möchte ich meine Süßigkeitensucht aktiv stoppen - mit Eurer Hilfe. Du wirst erstaunt sein, wie viele Deiner Kollegen sich Dir sogar spontan anschließen. Gemeinsam geht es dann doch viel leichter, da kein Kollege Dich mit Schokolade verführen wird.

Tipp 3 - habe Obst immer in Griffweite

Besser ist sogar Gemüse - wie Karotten oder Gurke, doch aller Anfang ist eben schwer. So helfen Äpfel, Birnen oder eine Apfelsine für den Start ebenfalls. Achte nur darauf, dass das Obst nicht zu süß ist und somit einen geringen Fruchtzuckergehalt aufweist!

Tipp 4 - sei ehrlich

Du musst nicht komplett auf alles verzichten. Erhöhe doch einfach Dein Genuss- und Qualitätslevel. Ein- oder zweimal im Monat gönnst Du Dir und Deinem Herz hochwertige Schokolade oder eine leckere Nachspeise aus einem richtig gutem Restaurant. 

Tipp 5 - H2O - einfach wieder Wasser trinken

Trinke mehr stilles Mineralwasser zwischendurch. Spüre dabei den angenehmen Nebeneffekt, dass Dein Hunger geringer wird und Du wieder ein besseres Körpergefühl bekommst.

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Selbsthypnose lernen und das Leben wieder in vollen Zügen genießen

Dem Leben wieder vollständig ins Gesicht schauen. Selbsthypnose ist ideal, um tiefe Entspannung zu erfahren oder endlich wieder in tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen. Unser Alltag ist oft nicht einfach, voller Hürden und Herausforderungen. Da ist es nachvollziehbar, dass Erschöpfungszustände entstehen. Auch Ängste blockieren den Menschen. Sei es die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes oder die Angst vor dem Fliegen. Du kannst Dein Unterbewusstsein gezielt mit Suggestionen bearbeiten und Ängste abarbeiten. Die positive Wirkung der Trance kann Deinen Alltag nachhaltig verändern, sodass Du wieder zu mehr Lebensenergie und Freude findest.

 

Hypnose und Entspannung liegen dicht beieinander

 

Selbsthypnose - ein faszinierender Aspekt, insbesondere für Menschen, die unter starken Ängsten oder Schlaflosigkeit leiden. Jeder kennt die Situation, wenn schon der Morgen mit Müdigkeit beginnt. Grund dafür sind Schlafprobleme, die das Durchschlafphasen verhindern. Der erwartete Erholungseffekt bleibt aus, Konzentration und Leistungsfähigkeit sind stark vermindert. Ein unangenehmer Zustand, der sich über den ganzen Tag hinauszieht und unter Umständen gefährlich werden kann, wenn die Müdigkeit Dich zum Beispiel beim Auto fahren übermannt. Genau dann können Dir die erlernten Suggestionen hinweghelfen. Das Prinzip der Hypnose kann jeder Mensch lernen. 

 

Tipps: 

Diesen Zustand der Trance zu erlernen ist einfach und kann jederzeit ohne große Vorbereitungen durchgeführt werden. 

Bei der Selbsthypnose bleibst Du immer Herr oder Frau Deiner Sinne!

 

Was passiert bei Selbsthypnose?

 

Das Gehirn ist auf unsere Gedanken programmiert. Einfach ausgedrückt, erfolgt auf jede Aktion erst ein Befehl des Gehirns. Ob laufen, essen oder was wir auch immer tun - das Gehirn sendet Kommandos, die daraufhin ausgeführt werden. Dieses einfache Prinzip funktioniert ebenso mit unseren Gedanken auf dem Weg in das Unterbewusstsein. Alle Gedanken werden aufgenommen und ausgeführt. Wenn wir demnach lernen, unsere Gedanken zu disziplinieren, senden wir Befehle in Form von Suggestionen an das Gehirn, die daraufhin umgesetzt werden. Prüfungsängste oder Schlaflosigkeit kannst Du mit diesen einfachen Affirmationen aussprechen, um innere Blockaden zu lösen oder in die gewünschte Entspannung zu finden. 

 

Ein befreiender Zustand der Trance 

 

Es gibt viele weitere Gründe, um Selbsthypnose zu lernen. Diese Art der Trance ist ein Werkzeug, das Du Dein ganzes Leben nutzen kannst - ohne zusätzliche Kosten oder Nebenwirkungen. Eine gute Tiefenentspannung sorgt bereits dafür, dass Deinen psychische wie körperliche Anspannungen reduziert werden. Hier ist es insbesondere der Schulter-Nacken-Bereich, der normalerweise schmerzt und für Unwohlsein sorgt. Selbst diese Schmerzzustände kannst mit Suggestionen bearbeiten. Das Ziel ist hierbei die körperliche Entspannung, ein Zustand, auf den meist ein verbesserter Schlaf folgt. Das Unterbewusstsein wird direkt angesprochen, um Entspannungszustände herbeizuführen. Daher lohnt es sich, unter Anleitung die Hypnose zu lernen.

 

Tipps, wann Hypnose zum Einsatz kommt 

 

Andere innere Hürden wie fehlende Motivation oder ein geringes Selbstwertgefühl können sich mit Hilfe der Selbsthypnose spürbar verbessern. Natürlich geschehen solche Veränderungen nicht von einen auf den anderen Tag. Unter Anleitung und hilfreichen Tipps lernst Du, Suggestionen zu erlernen und in Deinen Alltag zu integrieren. Sobald Du einmal die Hypnose unter Anleitung gelernt hast, kannst Du sie jederzeit ausführen. 

 

Eine Anleitung und Tipps zur Hypnose findest Du bei uns. Hierfür kannst Du gratis eine persönliche Beratung in Anspruch nehmen.

Hypnose als Mittel zur Selbstfindung

 

Abnehmen, Raucherentwöhnung und zur Verstärkung der eigenen Wahrnehmung. Hypnose ist ein Zustand, der laut Experten vieles möglich machen kann. Durch den künstlich erzeugten angenehmen tiefen Ruhezustand tastet sich ein Hypnotiseur tief ins Bewusstsein vor und richtet die Trance als Mittel zum Zweck aus. Hypnotherapie ist in aller Munde und gilt heute als anerkannte Methode der Psychotherapie.

 

Wofür ist Hypnose gut?

 

Indikationen um an der Maßnahme teilzunehmen gibt es viele, wobei Gewichtsverlust und Entwöhnung häufige Gründe sind. Für viele ist die Therapie auch eine besondere Art der Nachsorge, beispielsweise nach Krebserkrankungen. Folgende Gründe gelten als Beispiele, um eine derartige therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen:

 

- Tinnitus

- Abnehmen mit Hypnose

- Chronische Schmerzen

- Zielverwirklichung

- Schlaflosigkeit

- Erschöpfung

- Tiefenentspannung

- Mentale Verstärkung

- Bei psychosomatischen Störungen wie Reizdarm

 

Trotz tiefster Entspannung behalten Hypnotisierte den eigenen Willen, weshalb man keine Angst vor Hypnose haben muss. Das Innere des Körpers bleibt stets wachsam, eine Art vorinstallierte Sicherheitseinrichtung. Wer einmal die Erfahrung gemacht hat, berichtet in der Regel Gutes. Bei dem einen werden die Sinne geschärft, beim anderen wird eine Beruhigung erzielt. Wie es am Ende wird, entscheidet die eigene Konstitution, Einstellung und Prägung.

 

Selbsthypnose als Alternative zur Psychotherapie

 

Wer nicht zum Therapeuten oder Hypnotiseur gehen möchte oder sich zusätzlich selbst helfen will, probiert es mit den selbsterbrachten Suggestionen. Die tiefe Trance kann auch selbst hervorgerufen werden, wenn man die Vorgehensweise erlernt. Mit einem Coaching kann jeder die Selbsthypnose lernen, egal welche Vorbildung man hat oder wie alt man ist. Die moderne Hypnotherapie steht auch für Selbsthilfe, weshalb die selbst erbrachte Hypnose als Zusatz oder Alternative zur Fremdhypnose empfehlenswert sein kann. Dazu gehören auch Maßnahmen wie Meditation und autogenes Training, was heutzutage sehr beliebt ist.

 

Mit Coaching zum gewünschten Erfolg

 

Um den erwünschten ausgeglichenen Zustand zu erhalten, dient der Besuch beim Hypnotiseur oder das Coaching zur Selbsthypnose. Wer sich bei der Therapie entspannen kann, profitiert sehr stark davon. Ruhe und Ausgeglichenheit sind in der heutigen Zeit nicht selbstverständlich, weshalb man sie sich mit Hypnotherapie gezielt erzeugen kann. Damit kann man seinen Organismus bewusst stärken und ungeahnte Selbstheilungskräfte aktivieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie sich selbst in Trance versetzen oder einen Hypnotiseur besuchen.

 

Richtlinien der Gesellschaft für Hypnotherapie

 

Es gibt zahlreiche Verbände in der Schweiz, welche zum speziellen Zweig der Psychotherapie aufklären und Informationen bieten. Bei einer solchen Gesellschaft man sich beispielsweise über mögliche Therapeuten informieren und sich rundum aufklären lassen. Was Hypnose alles kann, erfahren Sie bereits in der ersten Sitzung. Der Zustand wird Sie nicht berauschen, aber sicher positiv beeinflussen. Suggestionen sind dabei sehr individuell und somit verschieden, wobei Hypnotherapie als Teil der Psychotherapie in der Gesellschaft anerkannt ist und auch von Medizinern geschätzt wird. Lernen Sie Ihre Suggestionen kennen und finden Sie zu sich! 

Was Hypnose nicht ist

Wer schon einmal Mentalist oder eine Show-Hypnose gesehen hat, der ist beeindruckt und macht sich so seine Gedanken. Vieles ist eben Show und dazu benötigt es immer gute und passende Mitspieler. Die Techniken. welche Sie auf der Bühne oder im TV sehen, sind Grundtechniken der Hypnose und der Hypnosetherapie. Nur wird dies nicht so laut erzählt, weil hier nicht die Show - sondern die "Heilung" oder besser die positive Veränderung des Klienten im Mittelpunkt steht.

 

Hypnose macht keine Zombies - keine Menschen ohne eigenen Willen. Gerade bei einer Veränderung ist es notwendig, dass unsere Klienten AKTIV mitarbeiten. Dazu führen sie nicht nur unsere Anweisungen aus, beantworten unsere Fragen, sondern gestalten eben auch diesen Veränderungsprozess aktiv mit. Dies geht eben nur mit geistig aktiven Klienten.

 

Hypnose ist auch kein All-Heilmittel und keiner kann ihnen eine 100 Prozent Garantie geben. Der Grund ist einfach, wenn wir uns zum Beispiel mal den Profifußball ansehen. Egal wir gut eine Mannschaft ist, der Trainer kann daraus eine Gewinner-Team formen. Natürlich ist auch die Qualität der Spieler von großer Bedeutung, doch der Trainer führt seine Mannschaft durch die komplette Saison. Genau wie in der Hypnose, wenn der Hypnotiseur gut ist, dann begleitet er seinen Klienten zur gewünschten Veränderung. Schritt für Schritt - er kennt alle Möglichkeiten, Abkürzungen aber auch Gefahren. Wenn der Klient es wirklich will, weil Blockaden sich nicht von Zauberei auflösen, dann ist mit Hypnose sehr viel möglich!

 

Keiner verrät Geheimnisse bei einer Sitzung. Ein guter Therapeut kann auch ohne Hintergrundwissen seinen Klienten zum Ziel führen. Hypnose ist in meiner Welt immer Prozessorientiert und benötigt eben nicht immer konkrete Inhalte. Dies macht sich gerade bei sexuellen Problemen oder schweren Traumas gut. Das einzige was wirklich für den Erfolg wichtig ist, ist die aktive Mitarbeit des Klienten (und ein guter Therapeut).

 

Es ist auch kein Kontrollverlust vorhanden während und nach der Sitzung. Eher das Gegenteil, die aktive Wahrnehmung ist stärker geworden und viel intensiver.

 

Wenn Sie sich jetzt fragen: "Ja, das interessiert mich schon, aber ich möchte noch mehr wissen, kann ich einfach mich kostenfrei beraten lassen?" - Natürlich geht das, einfach uns eine Email senden mit zwei bis drei Terminvorschlägen, danach sind alle offenen Fragen beantwortet und Sie wissen dann: Hypnose hilft mir, dann wenn ich es wirklich will"

 

Sonnige Grüße

Hypnose Schlieren

 

Abnehmen mit dem Internet - das Facebook quält

Nichts - nur zu viele Verkaufsangebote und in sich verliebte Selbstdarsteller. Vor 8 Wochen sah ich so aus und nun habe ich über 20 kg abgenommen - wie findet Ihr das? Du fragst Dich - Hilf mir das Internet beim Abnehmen? Erreiche ich wirklich mein Ziel - gesund und mit Leichtigkeit abzunehmen?

 

Die Antwort ist leicht, ja das Internet kann Dir helfen, Deine Traumfigur zu erreichen, doch dafür benötigst Du zwei Dinge:

  1. Wissen - welche Ernährung, welcher Sport der richtige Weg für Dich ist
  2. Zeit, um bei diesen Überangebot, das passende für Dich zu finden

Leider hast Du aber sofort Dein Stresspegel bei Deiner Suche erhöht und dies erhöht Dein Stresshormon Cortisol und Du wirst noch dicker. Na super! Doch was kann ich tun? Nehme einen Zettel zur Hand - komm mach es jetzt und notiere Dir folgende Punkte:

  • Wann esse ich was und warum?
  • Habe ich Hunger?
  • Habe ich Stress?
  • Was empfinde ich beim Essen? Macht es mich glücklich und zufrieden?
  • Wozu verwende ich Essen - als Belohnung, Bestrafung oder als Anreiz?
  • Wie haben das meine Eltern gemacht?
  • Kann ich mein Essen zurück geben oder stopfe ich alles in mich rein?
  • Was bin ich - eine Energie-Umwandlerin oder eine Mülltonne?
  • Wie viel bewege ich mich am Tag?
  • Mehr als 5.000 Schritte oder sind es nur 500 Schritte?
  • Wie viel Zeit habe ich pro Woche nur für mich?
  • Möchte ich mehr Zeit für mich haben?
  • Mag ich Sport und wenn ja, was für Sport?
  • Was möchte ich überhaupt erreichen mit dem Abnehmen?
  • Was darf es kosten, wenn es leichter und schneller geht?
  • Wie lange darf es dauern bis ich meine Figur habe?
  • Wann erkenne ich, das ich mein Ziel erreicht habe?
  • Bin ich ein ehrlicher Mensch?

Beantworte alle diese Fragen und erkenne - wer Du bist und wie Du sein möchtest. Mit diesem Wissen kannst Du nun viel gezielter im Internet suchen. Du darfst natürlich Deine Antworten auch uns zu senden und wir zeigen Dir, einen für Dich passenden Weg mit Leichtigkeit Deine Traumfigur zu erhalten.

 

Bringt Dir das Internet etwas? Ja - denn Du hast gerade diesen Artikel gelesen und mit Deinen Antworten sehr viel über Dich erfahren. Nun darfst Du den nächsten Schritt machen - Du darfst!

 

Sonnige Grüße

Mike 

 

 

Gesund Abnehmen mit Alkohol?

Beim Personal Training und in der Hypnose Therapie sage ich immer: Wenn Du Alkohol trinkst, geht Deine Körperfettverbrennung für 24 Stunden in den Urlaub!". Nur stimmt diese Aussage überhaupt so?  Sie stimmt fast und dient für meine Klienten als Faustregel. Du solltest wissen, dass sobald Alkohol in Dein Blut kommt, Dein Körper diesen sofort als die erste Quelle nimmt, um Energie zu gewinnen. 

Dazu wird die Körperfettverbrennung nach unten gefahren und auch die Verbrennung aus Eiweiß und Kohlenhydraten senkt sich nach unten.

Warum? Alkohol kann nicht in unserem Körper gespeichert werden und wird in der Leben zu dem giftigen Acetat umgewandelt. Dieses Gift muss so schnell wie möglich aus dem Körper raus. Alles andere ist dann nur noch Nebensache oder Beilage.

 

Ein Klienten trinkt am Abend drei Gläser Rotwein - trocken. Sie nimmt damit etwas mehr als 54 Gramm reinen Alkohol zu sich und zusätzlich dann noch 420 kcal. Bier macht es nicht besser. Ein Mann trank jeden Abend 4 Liter Bier und diese Menge bedeutete für ihn, 152 Gramm reinen Alkohol,  136 Gramm Kohlenhydrate und 1920 kcal. 

 

Es war also kein großes Wunder, als diese Klienten zuerst mit dem Alkoholkonsum aufhörten, dass sie damit auch erfolgreich an Körperfett verloren. Nebenbei ein Kilogramm Körperfett besteht aus rund 7000 bis 7500 kcal. De Frau von oben nahm also jeden Monat allein durch den Rotwein mehr als ein Kilogramm zu und er Mann lag bei rund 5 Kilogramm pro Monat!

 

Egal ob unsere Klienten zu viel Essen und oder trinken, beides sind nur die Symptome für negative Emotionen. Unser täglicher Stress wird uns als normal verkauft. Dabei zeigen die Krankenstatistiken etwas anders. Die Krankheiten werden mehr und intensiver mit der ständigen Stressbelastung. 

Als ich nur ein Kind war, war es doch fast ruhig um mich herum. Ich konnte nicht immer verfügbar sein, es gab noch kein Handy. Für Informationen musste ich in die Bibliothek - es gab kein Internet. Im Fernsehen gab es nur vier Programme und die fingen erst ab 16 Uhr an oder so. Meine Kindheit bestand aus Schule - Sport - Bücher lesen. Natürlich gab es auch damals Stress, doc dieser konnte zwischendurch immer wieder abgebaut werden. Heute muss sogar der Yoga-Lehrer immer erreichbar sein, geschweige von Menschen mit normalen Berufen. 

Getrunken wurde früher viel mehr, dafür aber bedeutend weniger gegessen. Nicht zu Hause, das hat sich nicht geändert aber unterwegs und auf Arbeit. Wenn dazu dann noch nicht die ganz so guten Glaubenssätze unser Eltern kommen:

  • Esse Deinen Teller leer.
  • Du siehst aber dünn aus, Du musst mehr essen Kind
  • Wir können kein Essen einfach wegschmeissen
  • Möchtest Du noch etwas, ich habe doch für Dich mit Liebe gekocht
  • ...

Dann ist es eigentlich nicht verwunderlich, dass unsere Gesellschaft ein Problem mit dem Übergewicht hat. Wir sind eine Leistungs-Stress-Gesellschaft. Wir müssen funktionieren, sonst werden wir ausgetauscht. Egal ob im Beruf oder in der Familie. 

 

Stellt sich doch die Frage, wie da wieder raus kommen aus diesem Hamsterrad? Hypnose ist eine sehr gute Möglichkeit, da sie eine effektive Abkürzung zum Meditieren ist. Hypnose spricht genau Dein Unterbewusstsein an und hilft Dir, auf der einen Seite den Stress abzubauen und auf der anderen Seite das alte, gesunde Körpergefühl wieder zurück zu erhalten. Deswegen beginnt jede gute Hypnose Therapie zum Abnehmen mit genau diesen Themen. Eine extra Diät oder ein zu viel an Sport ist sogar negativ in dieser Phase anzusehen. Nach acht Wochen sieht es dann anders aus, dann hat Dein Körper wieder ein sehr gutes Gefühl für sich und dann darf es weiter gehen mit dem Abnehmen.

 

Ich starte jetzt mit meinem Abnehmen

 

Wenn Du weitere Fragen hast zu diesem Thema - dann rufe us doch einfach an - 076 579 0922 oder sende uns eine Email.

 

Sonnige Grüsse Dein Hypnose Team Schlieren.

 

P.S.: Ja, Du kannst mit Alkohol abnehmen, wenn Du weniger Energie zu Dir nimmst, als Du benötigst. Doch gesund ist es eben nicht, wegem dem Gift in Deiner Leber.

 

 

Gesund Abnehmen mit Schlafen

So stark beeinflusst Schlafmangel ein gesundes Abnehmen 

In einer Diät beeinflusst Dein Schlaf sowohl den Anteil an Fett den Du verlierst, als auch die Menge an Muskel aufbauender und -abbauender Hormone in deinem Körper. Anders gesagt: Je länger du schläfst, desto mehr kannst Du Deine Muskeln behalten.

Hier sind zwei Studien aus dem Jahr 2011.

In der ersten Studie (Arlet et al., 2011) wurden 14 Tage lang 2 Gruppen verglichen. Die Gruppe 1 schlief 5 ½ Stunden und die Gruppe 2 schlief 8 ½ Stunden. Jeder Teilnehmer wurde kontrolliert in ein Kaloriendefizit gesetzt (dies ist eine Diät mit einem Defizit von ca. 700 kcal).

Beide Gruppen nahmen 3 kg ab. Soweit so gut, doch jetzt kommt der große Unterschied. Die Gruppe 2 mit 8 ½ Stunden nahm von den 3 kg ca. 50% Fett ab und die 5 ½ Stunden Gruppe nur ca. 20%. Dies bedeutet, mit ein zu wenig Schlaf ergibt sich ein deutlich höherer Anteil an abgebauter Muskelmasse. Damit sinkt der Grundumsatz und der Körper ist nicht mehr so straff wie vor der Diät.

In der zweiten Studie (Datillo et al. , 2011) wurde die Wissenschaft dahinter zusammenfassend erforscht. Durch Schlafmangel sinkt der Anteil an im Blut zirkulierenden Testosteron und IGF-1. Beide sind bedeutsam, um Muskelmasse aufzubauen. Gleichzeitig steigt der Anteil an Myostatin, einem muskelabbauenden Hormon, der sonst eigentlich durch den höheren Testosterongehalt im Blut gehemmt wird. Durch den Schlafmangel selbst steigt das Cortisol-Level im Blut. Cortisol ist ein muskelabbauendes Stresshormon, das die Proteinsynthese hemmt. Man senkt also zum einen den Muskelaufbau und erhöht gleichzeitig den Muskelabbau. Dies ist eine sehr negative Kombination. Optimal ist es, Körperfett zu verbrennen und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhalten.

Was bedeutet dies für Dich?

  1. Schlafe zwischen 7-9 Stunden und mache täglich einen 15-25 Kurzschlaf - möglichst vor 15 Uhr.
  2. Geh vor 24 Uhr ins Bett

Fazit:

Wenn Du gesund Abnehmen möchtest, dann ist es neben dem Kaloriendefizit auch ausreichend gesunder Schlaf wichtig, Hypnose kann dies leichte rund effektiver erreichen.

Was ist normal am Körperfett und an Muskelmasse

Wenn aus über 200.000 Daten eine Aussage zum Thema - was ist ein normaler Anteil an Körperfett und Muskelmasse - gefunden werden, dann ist dies eine gute Richtlinie für die erste eigene Bewertung der körperlichen Ausgangslage.

 

Wer mit zunehmenden Alter aber Fit bleibe möchte, der kommt um Muskeltraining nicht herum.  

Hypnose Schlieren - Gesund Abnehmen
Fett- und Muskelmasse in Prozent

Kohlensäure macht dick oder...?

Das Cola dick macht, ist längst schon eine Tatsache als ein Insidergeheimnis. Mineralwasser trinken ist das Motto - täglich mindestens 1,5 Liter. Die Auswahl ist groß - vom Leitungswasser bis hin zum Sprudel, doch gerade alle Getränke mit Kohlensäure scheinen nach einer Studie dick zu machen. Die Uni Bir Zait untersuchte die Auswirkungen von Getränken mit Kohlensäure. Zum besseren Vergleich wurde die Versuchsratten vier verschiedene Flüssigkeiten 

  1. Wasser
  2. Zuckerlösung ohne Sprudel
  3. Limonade mit Kohlensäure
  4. Limonade mit Kohlensäure und Süßstoffen

zum Trinken gegeben. Das Essen wurde nicht eingeschränkt - also keine Diät, sondern normaler Alltag. Besonders wurde dabei auf das Hormon Ghrelin geachtet. Es ist ein appetitanregendes Hormon, welches in der Bauchspeicheldrüse und in der Magenschleimhaut produziert wird. Der Gegenspieler vom Ghrelin ist das Leptin und dies schafft ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Nun wurde festgestellt, dass die Tiere, welche kohlensäurehaltige Limonade zu sich nahmen, am meisten Gewicht zu legten und gleichzeitig einen erhöhten Ghrelin und einen niedrigen Leptin Spiegel aufzeigten. Kurz gesagt, die Ratten hatten einfach mehr Hunger und spürten weniger ein gesundes Sättigungsgefühl.

Wem dies bekannt vorkommt, einfach mal jetzt die Hand heben!

 

Die Kohlensäure macht nicht dick, doch sie beeinflusst eben das Hormon Ghrelin, wenn dann dazu noch Zucker und Süßungsmittel mit ins Spiel kommen, wird unser Körper hungriger und hungriger. Die Heißhunger Attacken am Abend und das Essen bis zum Brechreiz sind dann vorprogrammiert.

 

Einer unserer Klienten - Abnehmen mit Hypnose - hatte direkt neben seinem Bett eine 1,5 Liter Flasche Coca Cola stehen. Er wunderte sich, dass er dick war, da er doch so viel Sport machte. Nach der zweiten Hypnose Sitzung war seine Sucht nach Cola aufgelöst und er spürte sein Sättigungsgefühl wieder.  

 

Wer schnell und effektiv gesund Abnehmen möchte, der kommt nicht darum herum, seine Ess- und Trinkgewohnheiten zu überprüfen und neu auszurichten. Oft scheitern hier viele Menschen, da die Gewohnheit einfach zu stark ist. Hypnose setzt hier ehr effektiv an und installiert neben neuen Gewohnheiten auch neue Glaubenssätze, wenn Sie es wollen. 

 

Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, dann einfach uns eine Email senden. Unsere Email ist: Neugier@Abnehmen-Hypnose.ch wobei anrufen ja fast schneller uns viel bequemer ist, deswegen hier unsere Telefonnummer: 076 579 0922

 

Sonnige Grüße

Ihre Abnehm-Experten

 

Orgasmus-Probleme - So hilft Hypnose!

Hypnose Schlieren Karimi
Hypnose Experte für erektile Dysfunktion und sexuellen Problemen

Wenn es um Sex, den Orgasmus und die Lust geht, gibt es viele Ratschläge, die zur Verbesserung führen sollen. Was wirklich hilft, wenn es Komplikationen rund um diese Themen gibt, wie diese entstehen sowie allgemein die besten Tipps, verrate ich dir im folgenden Artikel.

 

Frauen und Männer sind grundsätzlich unterschiedlich, wenn es um den Höhepunkt beim Geschlechtsverkehr geht. Es gibt viele Mythen, welche Tipps helfen und was du unternehmen kannst. Doch viele Tricks entpuppen sich als leere Worthülsen, die keine wirkliche Lösung des Problems mit sich bringen.

 

Worin unterscheiden sich Männer und Frauen beim Sex?

 

Der Mann braucht in der Regel sehr viel weniger Zeit, um beim Geschlechtsverkehr zu kommen. Er ist viel empfindlicher, obwohl er nur rund die Hälfte der Nervenendungen am männlichen Glied hat - nämlich rund 4000 Nervenendungen. Beim weiblichen Geschlecht hingegen besitzen in ihrer Klitoris rund 8000 Nervenendungen. Dass es da dem männlichen Geschlecht einfacher fällt, einen Orgasmus zu bekommen, erscheint auf den ersten Blick seltsam, schließlich ist das Geschlechtsteil der Frau deutlich empfindlicher.

 

Auch bei der Erregung gibt es einige Unterschiede zwischen den Geschlechtern. So haben Männer beispielsweise eine sehr viel kürzere Erregungsleitung, wodurch es ihnen ermöglicht wird, deutlich schneller eine Erregung zu verspüren oder auch schneller zum Höhepunkt zu gelangen. Danach brauchen sie im Gegensatz zur Frau eine längere Zeit, um erneut erregbar zu sein und eine Erektion zu bekommen. Frauen hingegen brauchen längere Zeit, um erregt zu werden, können dafür jedoch anschließend beim Geschlechtsakt mehrfach innerhalb eines kurzen Zeitraumes kommen. Doch um die Frauen dazu zu bekommen, einen Orgasmus zu erleben, bedarf es in der Regel - im Gegensatz zu den Männern - eines sehr langen Vorspiels.

 

Weswegen haben die beiden Geschlechter Probleme mit der Lust?

 

Grundsätzlich tragen viele verschiedene Umstände mit zu Problemen beim Sex bei. Der Höhepunkt wird beispielsweise nicht erreicht, weil du dich selber unter zu großen Druck setzt oder vielleicht sogar, weil dein Partner dich unter Druck setzt. In manchen Fällen kann es sogar passieren, dass dein Partner so sehr darauf bedacht ist, dir einen Orgasmus zu verschaffen und dich daher sehr beim Sex beobachtet und dich regelmäßig fragt, ob du kurz vor dem Kommen warst, sodass dich das unter Druck setzt. Vielleicht hast du aber auch zu hohe Ansprüche an dich oder möchtest deinen Partner auf jeden Fall befriedigen, weswegen du dich nur auf sein Wohl und nicht auf deine Bedürfnisse konzentrierst. Du denkst zu viel.

 

Doch auch als Mann sind die Probleme mit dem Höhepunkt nicht zu unterschätzen. Wurde sich beispielsweise in früheren Beziehungen über dein Geschlechtsorgan ausgelassen, kann das zu tiefgreifenden Problemen in deiner Psyche führen. Diese Probleme können dir teilweise gar nicht bewusst sein, doch beim Sex hast du immer wieder Probleme zu kommen. Daher solltest du dir dringend professionelle Hilfe suchen, denn wie du dir denken kannst, sind viele Männer von der Problematik betroffen und du stehst nicht alleine da. Deine Frau wird dich auf jeden Fall unterstützen und bald werdet ihr gemeinsam einen Orgasmus erleben.

 

Wie kannst du deine Lust steigern, um so endlich zu einem Orgasmus zu kommen?

 

Es gibt viele Tipps, die dir helfen, deine Lust zu steigern. Es ist beispielsweise vor allem als Frau immer wichtig, dass du offen mit deinem Partner über deine Bedürfnisse und Bedenken sprichst. Gemeinsam könnt ihr an den Problemen arbeiten und euch so einander nähern.

 

Orgasmus Probleme - so hilft Dir Hypnose

 

Doch auch Hypnose legt einen professionellen, angenehmen und zielgerichteten Fokus auf die Problematik. Hier kannst du in einer sicheren Umgebung mit unserem Hypnotiseur sprechen und dich ausführlich über Behandlungsmöglichkeiten informieren lassen.

Eine Hypnose bietet den Vorteil, dass wirklich Blockaden und Barrieren, die sich ganz tief in deinem Unterbewusstsein manifestiert haben, problemlos durch Experten lösen lassen und du danach ungehemmt deinen Bedürfnissen nachgehen kannst.

 

Wo kann Dir Hypnose helfen?

 

  • bei Frauen - kein Orgasmus,
  • Bei Männer - zu früh, zu spät - überhaupt nicht
  • mangelnde Lust
  • Schmerzen
  • keine ausreichende Erektion
  • Angst vor dem Versagen

 

oder sonstige Probleme mit dem Höhepunkt lassen sich so bei Frauen und Männern gleichermaßen gut und sicher behandeln.

Durch diese Art der Therapie bekommst du unterbewusst viele Tipps und die Hand und hast immer einen Gesprächspartner, der sich deiner Probleme annimmt.

 

Wenn Du mehr wissen möchtest, wie Hypnose bei Deinem Problem Dir helfen kann, dann sende uns doch einfach eine Email und frage nach einer gratis Beratung bei uns in der Hypnose Praxis Schlieren an. 


Hypnose in Kanton Zürich - eine Erfahrung der besonderen Art

Dein richtiger Hypnotiseur
Hypnose Schlieren Karimi

 

 

Egal, ob du schon Erfahrung mit Hypnose gesammelt hast, oder du dich auf der Suche nach einer geeigneten Ausbildung befindest, im Kanton Zürich gibt es viele Möglichkeiten, um sich mit dem Thema tiefer auseinanderzusetzen. Ein Hypnotiseur kann dich dabei begleiten, mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und Methoden der Hypnose zu erlernen. Dieser Artikel soll eine Entscheidungshilfe sein, um den für dich passenden Hypnotiseur in Zürich zu finden. Dieser Artikel soll dir zeigen, wie wichtig es ist, bei dieser Entscheidung nicht überstürzt zu handeln.

 

Hypnose in Zürich - ein großes Angebot an Möglichkeiten

 

Bevor du dich auf die Suche nach einem Hypnotiseur im Kanton Zürich begibst, solltest du dir Gedanken über die Ziele deines Besuchs machen. Hypnose zum Beispiel in Schlieren bietet dir viele Möglichkeiten, um zu lernen, dich selbst zu finden oder worauf wir uns spezialisiert haben – auf das Abnehmen mit Hypnose. So kann eine Sitzung dich dabei unterstützen, gegen deine Ängste zu Kämpfen, dein Selbstwertgefühl zu erhöhen, Panikattacken überwinden zu lernen, deine Persönlichkeit zu stärken oder einfach unentdeckte Dinge von dir zu erfahren. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, bei einem Hypnotiseur das Handwerk zu erlernen und Zertifikate zu erhalten, um dein Wissen auch später bei deinen Klienten anwenden zu können. Es gibt zwei verschiedene Hypnose Richtungen – die ursachenbasierte und die abdeckende Hypnose Methode. Beide Methoden ergänzen sich hervorragend und Dein Hypnotiseur sollte beide Techniken beherrschen.

Die gelernten Inhalte sind eine perfekte Zusatzausbildung für Zahnärzte und Coaches, um den Umgang mit ihren Klienten zu verbessern und die gesetzten Ziele effektiver erreichen zu können. Hypnose ist grundsätzlich für jedermann geeignet. Doch jeder Mensch reagiert anders auf die ersten Versuche. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor der ersten Sitzung eine Vertrauensbasis zwischen dem Hypnotiseur und dem Klienten aufzubauen. Es ist wichtig, herauszufinden - ob die Chemie stimmt. Frage nach einem gratis Beratungsgespräch. Die Zeit für eine Tasse Tee oder Kaffee ist immer vorhanden. Es ist die Aufgabe des Hypnotiseurs dich in eine Trance zu versetzen und dafür benötigt er Dein Vertrauen. Er ist das Sprachrohr mit deinem Unterbewusstsein. Durch seine Suggestionen begleitet er dich auf deiner Reise. Nur bei einer ehrlichen Vertrauensbasis ist es möglich, diesen Weg gemeinsam erfolgreich zu gehen.

 

  • Überleg dir, welche Ziele du durch Hypnose erreichen möchtest!
  • Verschaff dir einen Überblick über das Angebot von Hypnose in Zürich!
  • Frag gezielt nach einer gratis Beratung!
  • Überstürze deine Entscheidung nicht!
  • Hör auf deinen Kopf und dein Bauchgefühl!
  • Analysiere in aller Ruhe das Kennenlernen und triff danach eine Entscheidung!

 

Fazit

Hypnose übt auf viele Menschen eine Faszination aus. Sie möchten mehr davon wissen und sich damit beschäftigen. Das Angebot von Hypnose Schlieren – Karimi in Zürich bietet dir viele Möglichkeiten, dich mit der Methodik vertraut zu machen. Du kannst deine erste Trance erleben und Dich beraten lassen, welche anerkannte Ausbildung für Dich geeignet ist.

 

Doch es ist nicht einfach einen geeigneten Partner zu finden. Frage deswegen nach einer gratis Beratung und nach den Ausbildungen der Hypnotiseure. Wenn Du möchtest, dann lass Dir Seine Zertifikate zeigen und auch erklären.

 

 

Ich hoffe dieser Artikel hat dir auf der Suche zu deiner passenden Ausbildung geholfen. Hast du dich dazu entschlossen, dich mit dem Thema tiefer auseinanderzusetzen, hast du einen wichtigen Schritt für deine Zukunft gesetzt. Diese persönliche Erfahrung kann dir keiner nehmen. Du kannst nur davon profitieren!

Süßigkeitensucht selbst bekämpfen

Tipp 1 - erschaffe Dir neue Gewohnheiten

Klingt einfach ist es auch, Du benötigst nur Achtsamkeit Dir selbst gegenüber. Was sind die Auslöser für Deine Sucht? Ist es der Kaffee oder Tee? Ist es das Zusammensein mit den Kollegen und weil sie es Dir anbieten? Ist es das Gefühl von Stress oder Überforderung? Beobachte Dich - führe vielleicht ein kleines Tagebuch für die nächsten 10 Tage. Wenn Du Deine Auslöser erkannt hast - dann ersetze einfach bewusst die Süßigkeit mit etwas was Du gerne möchtest - wie Obst oder frische Luft zum Beispiel. Nun bringe Deine Kollegen mit in das Spiel.

 

Tipp 2 - mit Hilfe Deiner Kollegen geht es leichter

Sage es Ihnen - "Ab heute möchte ich meine Süßigkeitensucht aktiv stoppen - mit Eurer Hilfe. Du wirst erstaunt sein, wie viele Deiner Kollegen sich Dir sogar spontan anschließen. Gemeinsam geht es dann doch viel leichter, da kein Kollege Dich mit Schokolade verführen wird.

Tipp 3 - habe Obst immer in Griffweite

Besser ist sogar Gemüse - wie Karotten oder Gurke, doch aller Anfang ist eben schwer. So helfen Äpfel, Birnen oder eine Apfelsine für den Start ebenfalls. Achte nur darauf, dass das Obst nicht zu süß ist und somit einen geringen Fruchtzuckergehalt aufweist!

Tipp 4 - sei ehrlich

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Lernen Sie Ihren Körper kennen – Körper und Gewicht

Die persönlichen Voraussetzungen

Zielsetzung unsere Hypnose ist eine deutliche und einfach zu praktizierende Gewichtsabnahme zu unterstützen. Verdeutlicht werden die Hintergründe, Verständnisprobleme, Rahmenbedingungen, Zielsetzungen und Grenzen.

 

Es ist möglich, innerhalb von 4 Wochen bis zu 10 Kilo abzunehmen, aber nicht mehr völlig ohne Risiko! Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie sich Einiges von Anfang an bewusst machen, dass Sie sich folgende grundsätzlichen Fragen stellen:

 

1) Wollen Sie, aus welchen Gründen auch immer, sehr schnell abnehmen, ohne zu bedenken, wie es nach dem Abnehmen weitergehen soll?


2) Wollen Sie, nach unseren Ratschlägen, die Schritte unternehmen, die Ihnen gesundes zügiges Abnehmen erlauben und den Erhalt Ihrer Traumfigur sichern?

Wenn Sie JA zu Punkt 2 sagen, dann beginnen Sie mit dem ersten Schritt: Lernen Sie Ihren Körper kennen!