Es gibt 13 Vitamine - 6 Mineralien - 14 Spurenelemente - 2 Fettsäuren und 12 Aminosäuren - zusammen ergibt dies die 47 lebensnotwendigen Vitalstoffe, welche wir für ein gesundes Leben benötigen.

Da unser Körper diese aber nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig diese durch Lebensmittel und oder bei Bedarf durch Nahrungsergänzungsmittel (NEM) zu sich zu nehmen. Ein Apfel hat schon eine Menge an diesen Vitalstoffen in sich.

Doch an dieser Stelle gleich eine gesundheitliche Warnung - nicht einfach die NEM kaufen und schlucken. Einfach blind und ohne Grundlage - viel besser ist es, diese Vitalstoffe in einem medizinischen Labor messen zu lassen und dann gemeinsam mit einem guten Arzt, die erkannten Defizite auszugleichen.

Ziel sollte es immer sein, bei ALLEN 47 Vitalstoffen nicht unterm Durchschnitt zu liegen. Wer möchte schon als Angestellter unter dem Firmen Durchschnitt verdienen? Wer ein Leben unterm Durchschnitt seiner Familie, Freunde, Nachbarn haben? Es reicht vollkommen, wenn diese Vitalstoffe sich leicht oberhalb des Durchschnittes befinden.

Hypnose kann viel erreichen und verändern, dies sehen wir jeden Tag bei uns in der Praxis. Doch es würde noch leichter und schneller gehen, wenn unsere Klienten alle ihre 47 Vitalstoffe über den Durchschnitt hätten. Deswegen suchen wir die Zusammenarbeit mit den Hausärzten zum Wohle der Klienten.

Dieser Artikel möchte aber einmal alle die Vitalstoffe aufzählen, welche es erschweren, wenn nicht sogar verhindern, dass gesundes Abnehmen bis hin zur Wunschfigur möglich ist. Jerry Kein - der Gründer des weltweiten Hypnose Verbandes OMNI sagte: “Weight loss is the most complex thing you can do with hypnosis!”

Genauso ist es, doch wenn wir die wichtigsten Vitalstoffe mit einbeziehen, dann ist Abnehmen sehr leicht möglich.

Betrachten wir nun einmal den Eisenwert. Besonders Frauen leiden unter einen zu tiefen Eisenwert und wundern sich, dass sie übergewichtig sind. Ein Eisenwert um die 100 ist ein Bereich, wo das Abnehmen viel leichter wird.

Selen und Zink sind die zwei Stoffe, welche wir täglich zu uns nehmen. Weil unsere Böden in der DACH Region nicht mehr genügend von diesen beiden Spurenelemente aufweisen. Deswegen gehört aus diesem Grund auch das Magnesium dazu. 

Früher war das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 bei 1 zu 1. Da gab es noch keine industrialisierte Welt mit Fast Food und Fertigessen.

Unter den heutigen Lebensbedingungen wäre ein Ration von 5 zu 1 schon fast optimal.In der Realität liegt dieses Ratio bei ungesunden 15 zu 1. Jugendliche welche Fastfood bevorzugen sogar bei 25 zu 1.

Beide Fettsäuren sind wichtig, doch hier macht das Ratio den Mehrwert aus.

Unsere Klienten bekommen auf Wunsch diese Exceltabelle, womit sie ihren täglichen Bedarf an den Aminosäuren in Abhängigkeit von ihrem Körpergewicht leichter ermitteln können

Wer abnehmen möchte, sollte sein Gewicht kennen. Klingt vielleicht etwas seltsam, doch viele Menschen vermeiden den Stress mit einer Körpergewichtswaage. Doch vor Beginn einer Transformation macht es durchaus Sinn, sein Körpergewicht zu ermitteln. Weil das Körpergewicht uns eine gute Kenngröße verraten kann. Wer 1,5 bis 2,0 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht täglich zu sich nimmt und gleichzeitig ein moderates Kaloriendefizit von 300 bis 500 kcal beachtet, nimmt ab!

Die Forschungslage ist eindeutig. So konnten die Wissenschaftler des University College London beweisen, dass proteinreiche Nahrung vermehrt das Darmhormon PYY 3-36 freisetzt. Klingt nicht so aufregend, doch das Hormon reduziert den Hunger und erleichtert somit das Abnehmen.

Die proteinreiche Ernährung über einen längeren Zeitraum bewirkt, dass eine Sättigung früher als gewohnt einsetzt und dadurch purzeln schließlich die Pfunde.

Die meisten dieser essentiellen Vitalstoffe können in fast jeden beliebigen medizinischen Labor bestimmt werden. Nur in der Schweiz ist es mit dem Aminogram schwerer. Hier gibt es nur sehr wenige Ärzte und Kliniken, welche sich darauf spezialisiert haben. Doch das Blutserum für das Aminogram wird ins Ausland (Deutschland) gesendet. Wer in oder in der Nähe von Zürich wohnt, kann hier anfragen:

• Seegarten Klinik 
• oder im Walk-in-Labor

Die Seegarten Klinik hat sich auf das Blut Tuning nach Dr. Strunz spezialisiert. Wer direkt zur Dr. Strunz fahren möchte, der hat hier die Kontaktdaten:

Dr. Ulrich Strunz

Privatpraxis

Allersberger Straße 54

91154 Roth

Optimal ist es immer, mit einem Arzt zusammen zuarbeiten, weil er viel schneller mit den optimalen Nahrungsergänzungsmittel Ihre Defizite ausgleicht. 

Am leichtesten sind ein Vitamin B und Vitamin D3 Mangel auszugleichen. Eisen ist abhängig ob Sie eine Infusion bevorzugen oder doch die Tablettenform. Länger dauert es bei den essentiellen Aminosäuren, dort kann es bis zu 8 Wochen dauern. Hier ist das Fachwissen eines Arztes optimal, weil er schneller die passende Dosierung für Sie ermitteln und kontrollieren kann.

Mittlerweile gibt es auch Test für zu hause. Die Firma "for you" vertreibt diese unter anderem. Für viele ist dies eine sehr gute und bequeme Variante. 

Wer einseitig an das Thema Abnehmen herangeht, wird es sich schwer machen als notwendig. Die Überprüfung der essentiellen Vitalstoffe hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt zu gleich das Immunsystem. Ein anderer angenehmer Nebeneffekt ist die "neue" Power, welche unsere Klienten wieder verspüren und all das, weil Du Dich nicht als Unterdurchschnittlich betrachtest, sondern Deine Defizite beseitigst.

Sobald diese Grundlagen gelegt sind, dann fängt das Abnehmen mit Hypnose im Kopf an. Schlechte Gewohnheiten, negative Emotionen und alte Erinnerungen aus der Kindheit werden neu bewertet und bei Bedarf auch neutralisiert. 

Abnehmen mit Hypnose ist bei uns ein begleitender Prozess über 8 - 10 Wochen und dieser fängt immer mit einer gratis Beratung an. Jetzt Termin sichern - wir sehen uns!